Jillian Michael's Fitness Ultamatum 2009

バランスWiiボードを使用 4 種類のワークアウト、筋力トレーニング、減量、インターバル、ハイクライム はしご登り、ローイング、モンキーバーなどのモーションベースのフィットネスアクティビティ 個人データと進捗状況を追跡する ジリアンからライフスタイルのヒントを得る